12 fevereiro, 2013

[Receita] Sorvete saudável (e gostoso:)

Sorvete pode?
 Esse sim!
Dá pra dizer que essa delícia ai tem apenas 160 calorias que vai satisfazer qualquer formiguinha louca por chocolate?
Hmmm



Essa eu sou suspeita pra falar, porque sou louca por chocolate e amo essa receita super prática e rápida com apenas 4 ingredientes que mata qualquer desejo por doce.

Ingredientes:

- 3 col. Iogurte Grego (non fat - desnatado)
- 2 col. Cacau em pó (sem açúcar)
- 1 sachê de adoçante natural (usei stevia)
- 1 Banana congelada*

Como Fazer:

Colocar todos os ingredientes num processador de alimentos e pulsar até consistência desejada!
-Só isso-
SoltaOsCachorroCesinhaaa

Gente isso é muito bom! 
Mas não acreditem em mim não, provem! Mais fácil que isso, impossível e mais gostoso só aquela bomba calorica cheeeeeia de gordura que você não vai cair em tentação de comprar mais agora que já sabe fazer uma versão saudável hehe 

Dependendo do meu humor eu invento e adiciono um pouco de ágave em cima (nesse ai tem) que é como um mel, uvas-passas, um pouquinho de cereal ou granola por cima, e por ai vai. Mas cuidado pra não se empolgar e colocar coisas demais.

*Congelo as bananas em sacolinhas zip-lock próprias para congelador e é uma super mão na roda na hora de fazer vitaminas também deixa tudo mais cremoso (faço isso também com todas as frutas quando estão muito maduras).

Beijocas doces ;)


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6 comentários:

  1. Oiii,

    Nessa receita, não fica puxando o sabor da banana no meio do chocolate???

    obgd
    opcaosermagra.blogspot.com

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    1. Oi Mih!
      Possa ser que já me adaptei ao sabor mas pra ser sincera contigo não sinto muito a banana não. O cacau puro em pó é super forte então fica beeeeem chocolate mesmo.
      ;)

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  2. Comecei a congelar banana essa semana. De noite quando dá aquela loucura pra comer donut e essas bombas eu vou lá e como uma banana congelada. Tá, eu salpico um pouco de nesquik na banana. Mas nada mal, comparado com os donuts que eu tava com vontade de ir comprar na Dunkin 24h do lado de casa. AFFF! E a banana congelada com um pouquinho de nesquik é a coisa mais rapida de fazer do mundo! é só colocar na tigela! hehehe! Igual sorvete!

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    1. Hahaha eh isso ae pequenas mudanças vão fazer uma geande diferença moni! Muchu bem! ;***

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  3. hunm, realmente parece gostoso... assim que puder vou fazer ;)
    Beijos!

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    1. Boa Jessica! Experimenta e vem aqui falar depois hihi ;)

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